Kognitiv beteendeterapi

Namnet har varit olika – beteendemodifikation, beteendeterapi och kognitiv beteendeterapi. Ordet beteende har dock funnits med som den gemensamma nämnaren – alla former av mänskliga livsyttringar. När vi tänker, känner, pratar och går så beter vi oss. Ovan några förgrundsgestalter. Skinner till höger, Pavlov till vänster. Funktion och trigger, inlärning genom närvaro, styrning utifrån, försiktighet med abstrakta teoretiska begrepp utan. egentligt förklaringsvärde.
I mitten Marsha Linehan, DBT-drottningen som införde relationen mellan terapeut och klient som en viktig faktor – även inom beteendeterapi. Mindfulness eller medveten närvaro, acceptans och att stå ut när det svårt.